Buchvorstellung: Stoffwechselpower (Anzeige)

Dieser Beitrag ist in Kooperation mit Randomhouse entstanden 
und darum als Anzeige gekennzeichnet.

Dauerhaft schlank und gesund. Mit Selbsttest für den persönlichen Ernährungsplan


Mit der Erfolgsdiät Metabolic Balance® kann man jetzt so einfach wie noch nie abnehmen: Die leicht aufbereiteten Basics und Tipps zu Trendthemen wie Low Carb, Darmgesundheit und Clean Eating sind schnell gelesen. Mit zwei Selbsttests können Sie Ihren jetzigen Zustand ermitteln und herausfinden, ob Sie bereit sind zur Veränderung. Dann kann es auch schon losgehen mit über 50 leckeren Rezepten, darunter Mittagessen für unterwegs, schnelle Gerichte für Eilige und spannende Länderküche. So wird das Abnehmen herrlich einfach und abwechslungsreich.

Das erste Kapitel: Welche Ursachen und Gründe gibt es für Übergewicht und welche Konsequenzen resultieren daraus für den Körper? In diesem Kapitel kann man das eigene Essverhalten mal genauer unter die Lupe zu nehmen.

Im zweiten Kapitel geht es um den Stoffwechsel. Welchen Treibstoff braucht der Körper, um gut zu funktionieren? Hier gibt es viele Informationen, die helfen die Ernährung umzustellen.
Die Basics der Metabolic Balance werden ausführlich erklärt.

Die andere Hälfte des Buches besteht aus Rezepten.

Leseprobe

Mein Fazit: Für Leser, denen das Thema komplett neu ist gibt dieses Buch eine umfassende Erklärung über Ernährung und Körperfunktionen. Für mich persönlich hält das Buch keine Neuheiten bereit. Die Rezepte haben mich nicht vom Hocker gehauen. der Markt für solche Bücher ist schon breit gefächert, da ist es schwer ein Novum zu schaffen.

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